含有β-胡萝卜素的食物

日期：2024-04-30 09:21:11人气：6

导读：含有β胡萝卜素的食物：胡萝卜、红薯、羽衣甘蓝、芦笋、南瓜等食物中所含的β胡萝卜素，在消化过程中会全部转化成维生素A，不仅能滋养皮肤，还能减少头皮屑的产生，也是保持头发柔顺必不可少的养分。语音朗读

含有β-胡萝卜素的食物

胡萝卜、红薯、羽衣甘蓝、芦笋、南瓜等食物中所含的β-胡萝卜素，在消化过程中会全部转化成维生素A，不仅能滋养皮肤，还能减少头皮屑的产生，也是保持头发柔顺必不可少的养分。

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