运动锻炼不可少 运动必不可少

痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。

一，运动促进身体的血液循环，有利于药物很快的吸收。

二，体育锻炼可以消耗体内过剩的脂肪，特别是晚上临睡前运动，血清促黄体生成激素值下降的明显。

三，运动会促进血中雌激素上升的快，同时也会抑制促性腺生成激素升高。

四，运动促进人体三羧酸循环，有利于脂代谢、糖代谢及废弃物代谢，人体新陈代谢快就会使女性性腺轴调节逐渐正常，有利于多囊卵巢综合征的康复。

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