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日期：2024-04-30 09:21:13人气：4
多喝热水
在月经期间食用芒果后，应该多喝点热水，热水不仅有暖身的作用，而且还能加快芒果在体内的消化及代谢。
热敷腹部
准备一个热水袋或者热水瓶，放在腹部，可以促进血液的循环，帮助经血的流通，在一定程度上能缓解痛经，改善身体的不适感。
语音朗读
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