菠萝和蜂蜜一起吃的好处 菠萝和蜂蜜一起吃的好处和坏处

润肠通便

菠萝中的纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，蜂蜜中的脂肪酸有润滑肠道，增强胃肠蠕动，减少废物和毒素附着肠道的时间，具有润肠通道的作用，在一定程度上能预防便秘。

美容养颜

蜂蜜和菠萝中含有多种氨基酸，B族维生素、维生素C、维生素K，能防止皮肤粗糙干燥和预防色素沉淀，达到美白光滑润肤的作用。

开胃健食

菠萝中的酸性物质含量丰富，能促进胃酸的分泌，进而增进人体的食欲，而且菠萝和蜂蜜都有促进食物消化的作用。

预防血管栓塞

菠萝所含的生物碱及蛋白酶可以抑制血液凝块，有预防冠状动脉粥样硬化和脑动脉血管栓塞的作用。而且蜂蜜能避免胆固醇在血管壁上沉积，预防血栓形成，能有效预防心血管疾病。

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