如何避免吃韭菜饺子烧心 吃韭菜饺子怎么不烧心

适量食用

适量食用韭菜饺子在一定程度上可以预防出现烧心，建议一次以不超过10个为宜。

慢慢食用

进食韭菜饺子的速度不要太快，而且在平常的进食过程中，也要注意不要大口快速吃饭，应该细嚼慢咽，这样可以帮助食物的消化及吸收。

肠胃不宜者慎食

对于平时肠胃不太好的人群的来说，食用韭菜饺子易引起身体的不适，因此，建议这类人群要少食或者不食。

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