喉咙痛怎么吃香蕉最好 吃香蕉可以缓解喉咙痛吗

榨汁食用

1、准备1根香蕉、适量牛奶。

2、将香蕉去皮切段，放入榨汁机中，随后加入适量的牛奶。

3、榨汁完成后，即可食用。

功效：香蕉牛奶中的营养成分丰富，用来榨汁食用有清热去火、润喉的作用。

煮粥食用

1、准备1根香蕉、适量大米。

2、香蕉去皮、切小块备用，将大米淘洗干净，小火熬粥。

3、待水煮开后，放入香蕉粒，熬煮45分钟左右，即可食用。

功效：香蕉粥口味清淡、营养丰富，可以帮助缓解喉咙的不适。

语音朗读