口腔溃疡注意事项 口腔溃疡的日常注意事项

口腔溃疡并不可怕，平时生活中多多注意一些细节，是预防溃疡的关键。

1、有口腔溃疡，不能吃易上火的水果，例如荔枝、橘子、龙眼肉等;

2、保证充足的睡眠，放松心情，减少辛辣烟酒刺激。少吃含刺激性的调味品：蒜、辣椒、醋、姜、葱、八角等;

3、注意口腔卫生，尤其是有喝酒抽烟的朋友，早晚刷牙，饭后漱口;

4、平时加强锻炼，提高自身体质。

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