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日期：2024-05-05 08:41:42人气：2
1、早上服用
早上起来最好饭后服用三七粉3克左右，用温开水送服。
2、晚上服用
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴
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