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日期：2024-05-08 16:04:51人气：3
天气转冷的时候，会使得体内维生素代谢加快，所以要增加维生素A和维生素C的摄入，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力。平时可以多吃一些胡萝卜、深绿色蔬菜、水果等。
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