流产后喝什么汤补身体 流产后喝什么汤补身体2吨20千克等于多少吨

山药人参鸡粥

食材：山药100克、人参1根、大米80克、鸡肝50克、盐3克。

做法：

1、山药洗净，去皮，切片；人参洗净；大米淘净，泡好。鸡肝用水泡洗干净，切片。

2、大米入锅，加适量清水旺火煮沸，放入山药、人参，转中火煮至米粒开花。

3、再下入鸡肝，慢火将粥熬至浓稠，加盐、鸡精调味，撒入葱花即可。

功效：用于虚劳咳嗽、流产等症，具有补气生血、健脾胃、活血脉之功效。

用法：每日温热服用1次。

青菜枸杞牛奶粥

食材：青菜、枸杞子各适量、大米80克、鲜牛奶100毫升、白糖3 克。

做法：

1、大米泡发洗净，青菜洗净，切丝；枸杞子洗净。

2、锅置火上，倒入鲜牛奶，放入大米煮至米粒开花，加入青菜、枸杞子。

3、同煮至浓稠状，调入白糖拌匀即可食用。

功效：用于流产、腰膝酸痛等症，有滋补、抗衰老、安胎之功效。

用法：每日温热及用1次。

鸡蛋紫菜粥

食材：大米100 克、紫菜10克、鸡蛋1个、盐3克、香油、胡椒、葱花适量。

做法：

1、将大米淘净浸泡，紫菜泡发撕碎，鸡蛋煮熟切碎。

2、锅置火上，加水、大米煮至粥成。

3、放入紫菜、鸡蛋煮至粥稠。

4、最后加盐、香油、胡椒粉调匀，撒上葱花即可。

功效：用于流产、贫血等症，有预防流产之功效。

用法：每日温热服用1次。

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