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固本安神核桃黑芝麻粥

日期:2024-05-08 16:04:52人气:2

导读:固本安神核桃黑芝麻粥:材料:米50克,黑芝麻30克,核桃仁30克做法:大米用清水浸泡10分钟,锅中水烧开放米,大火煮开加盖小火炖煮。核桃芝麻炒香,然后用蒜臼捣碎。米粥煮至粘稠加入黑芝麻和和桃,搅拌均匀煮上2分钟关火。语音朗读

固本安神核桃黑芝麻粥

材料:米50克,黑芝麻30克,核桃仁30克

做法:大米用清水浸泡10分钟,锅中水烧开放米,大火煮开加盖小火炖煮。

核桃芝麻炒香,然后用蒜臼捣碎。米粥煮至粘稠加入黑芝麻和和桃,搅拌均匀煮上2分钟关火。

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