莲子补骨脂猪腰汤莲子炖猪腰汤有什么功效

日期：2024-05-08 16:04:54人气：4

导读：莲子补骨脂猪腰汤：补骨脂50克，猪腰1个，莲子、核桃各40克，姜适量，盐少许。补骨脂、莲子洗净浸泡，猪腰剖开除去白色筋膜，加盐揉洗，以水冲净，姜洗净去皮切片。材料放到砂锅里，加水大火煮沸，继续小火煮2小时，调味。作用：滋阴补肾、养巢抗衰。语音朗读

莲子补骨脂猪腰汤

补骨脂50克，猪腰1个，莲子、核桃各40克，姜适量，盐少许。补骨脂、莲子洗净浸泡，猪腰剖开除去白色筋膜，加盐揉洗，以水冲净，姜洗净去皮切片。材料放到砂锅里，加水大火煮沸，继续小火煮2小时，调味。

作用：滋阴补肾、养巢抗衰。

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莲子补骨脂猪腰汤 莲子炖猪腰汤有什么功效