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日期：2024-05-08 16:05:00人气：2
一天吃20-30克即可。
虽然松子有润燥滑肠的作用，但是松子微温，过多食用易出现身体上火、口干舌燥等身体不适的症状，因此不建议多食，正常成年人一天以20-30克左右为宜。
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