喝白醋有什么作用 白醋有何作用

促进睡眠

白醋中的醋酸可以加速体内乳酸的氧化，从而消除身体疲劳，让人更加容易进入睡眠状态。如果你有茶饭不思、彻夜难眠的困难，是可以通过喝白醋来解决的。

治疗关节炎

白醋富含钾，在缓解关 节炎引起的疼痛的同时，还可以软化钙晶体，缓解关节的进一步硬化。老年人在喝白醋的时候加一些蜂蜜进去，坚持一个月，就会有效果。

治疗便秘

白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，所以说喝白醋可以解决便秘的困扰，另外，醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治 有一定的作用。

语音朗读