枸杞和柠檬加红糖有什么作用 柠檬加枸杞加红糖的功效

三者搭配具有一定的滋补作用，有补气补血的作用，对身体有一定的好处。

枸杞的功效：枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，擅长明目，有提高机体免疫力的作用。

柠檬的功效：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处。

红糖的功效：含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，有活血温经的功效。

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