日期:2024-05-09 10:20:28人气:5
用料:冰糖1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,白糖适量。
制法:黄豆浸泡6~16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入冰糖即可。
功效:养颜美容、益智健脑。
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