纳豆第一调味品 纳豆 原料

纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，降低血液粘稠度，改善血液循环，软化和增加血管弹性。

推荐吃法：

为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆必须是凉菜状态，新鲜食用。

注意事项：

1.纳豆虽好，但也不能吃太多，每日以少于50克为宜。

2.用纳豆做调料时，应减少用盐量。

3.伤口未愈合、有严重胃病、肾脏疾病、痛风、急性胰腺炎患者不宜食用。

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