日期:2024-05-11 17:04:02人气:2
1、菠萝
菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶,是可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。在出现了干咳无痰情况的时候,这时候我们不妨去喝上一杯新鲜的菠萝汁。2、柚子
柚子是性寒,味甘的水果,而且其中是含有多种的营养物质存在,主要是维生素C、萝卜素、维生素Bl、烟酸、维生素B6等微量元素,在柚子中很丰富,而且是可以起到化痰、止咳、益肺效果的。在柚子皮中,含有大量的挥发性精油成分存在,对肠胃不适、轻微咳嗽以及感冒的问题,都是有舒缓效果存在的。
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