石榴籽的吃法 石榴籽吃法介绍

1、咬破后吞咽

肠胃功能较好的朋友可将石榴籽咬破再咽下，虽然口感上欠佳但却能吸收绝大部分营养。

2、带籽咀嚼

肠胃消化不好的朋友可以将石榴连籽放入嘴中咀嚼，然后再吐出来，既可以吸收营养，又不会对肠胃产生负担。

3、石榴榨汁喝

只需将石榴的果皮剥掉，将石榴粒倒入榨汁机中榨成汁饮用，便可很好的吸收营养。

4、选择软籽石榴

可食率高达61.9%，肉汁率高达91.4%的软籽石榴是石榴的一个特殊品种，也是最优品种之一，它的石榴籽极软，能和果肉一起食用。

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