体力不济多吃麦片吃麦片吃不饱

日期：2024-05-11 17:04:06人气：1

导读：体力不济多吃麦片：麦片是以小麦为原料加工而成的食物，属于粗粮。进入胃肠道后，能量释放缓慢，不会引起血糖过高，并且麦片中的高纤维还具有降低血糖的作用。所以夏季因体力不支造成的头昏脑涨，可以选择麦片来补充体力。语音朗读

体力不济多吃麦片

麦片是以小麦为原料加工而成的食物，属于粗粮。进入胃肠道后，能量释放缓慢，不会引起血糖过高，并且麦片中的高纤维还具有降低血糖的作用。所以夏季因体力不支造成的头昏脑涨，可以选择麦片来补充体力。

语音朗读

体力不济多吃麦片 吃麦片吃不饱