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晚上吃枸杞影响睡眠吗 晚上吃枸杞会影响睡眠吗

日期:2024-05-12 12:10:52人气:0

导读:晚上吃枸杞影响睡眠吗:晚上吃枸杞过多会影响睡眠。枸杞含有丰富的营养物质,适合平时食用,但是晚上吃用过多会出现一定的滋腻性,容易导致上火的情况出现,导致嗓子干、喉咙痛等情况,影响睡眠。语音朗读

晚上吃枸杞影响睡眠吗?

晚上吃枸杞过多会影响睡眠。

枸杞含有丰富的营养物质,适合平时食用,但是晚上吃用过多会出现一定的滋腻性,容易导致上火的情况出现,导致嗓子干、喉咙痛等情况,影响睡眠。

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