枸杞子泡水只吃枸杞不喝水可以吗泡枸杞水吃不吃枸杞

日期：2024-05-12 12:10:53人气：3

导读：枸杞子泡水只吃枸杞不喝水可以吗：枸杞子泡水只吃枸杞不喝水不好。虽然泡水的枸杞中含有丰富的营养成分，同时还很好消化，但是泡枸杞的水中含有丰富的水溶性维生素，部分胡萝卜素、可溶性纤维素、葡萄糖和果糖等，可以直接吸收，因此不喝水也不好。语音朗读

枸杞子泡水只吃枸杞不喝水可以吗？

枸杞子泡水只吃枸杞不喝水不好。

虽然泡水的枸杞中含有丰富的营养成分，同时还很好消化，但是泡枸杞的水中含有丰富的水溶性维生素，部分胡萝卜素、可溶性纤维素、葡萄糖和果糖等，可以直接吸收，因此不喝水也不好。

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枸杞子泡水只吃枸杞不喝水可以吗 泡枸杞水吃不吃枸杞