银耳莲子的推荐做法莲子银耳汤家常做法

日期：2024-05-12 12:10:59人气：2

导读：银耳莲子的推荐做法：食材：银耳一半、莲子1520颗左右、冰糖45颗左右。1、将银耳、莲子提前用冷水浸泡3小时左右。2、将泡好的银耳洗净、去蒂、撕成小朵；莲子洗净备用。3、在砂锅中加入适量的清水，倒入银耳、莲子，煮约20分钟至食材熟软。4、待银耳出胶后加入冰

银耳莲子的推荐做法

食材：银耳一半、莲子15-20颗左右、冰糖4-5颗左右。

1、将银耳、莲子提前用冷水浸泡3小时左右。

2、将泡好的银耳洗净、去蒂、撕成小朵；莲子洗净备用。

3、在砂锅中加入适量的清水，倒入银耳、莲子，煮约20分钟至食材熟软。

4、待银耳出胶后加入冰糖，拌匀，煮约10分钟即可。

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银耳莲子的推荐做法 莲子银耳汤家常做法