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枸杞一天吃多少比较好 枸杞一天吃多少为合适

日期:2024-05-13 11:19:41人气:1

导读:枸杞一天吃多少比较好:枸杞一天食用10到20克都是可以的。日常食用枸杞保健可以食用10到20克,若是需要治疗作用的可以一天食用30克,但是对于本身体质燥热的人群,食用15到30粒就可以了。语音朗读

枸杞一天吃多少比较好

枸杞一天食用10到20克都是可以的。

日常食用枸杞保健可以食用10到20克,若是需要治疗作用的可以一天食用30克,但是对于本身体质燥热的人群,食用15到30粒就可以了。

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