痛风吃黑枸杞的注意事项

1、阴虚火旺、身体易上火者、性情急躁、因多食肉类面泛红光者少食。黑枸杞性平，微温，多食易出现眼睛红肿、便秘、身体发热等上火的现象，造成身体的不适。

2、感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间不宜食用黑枸杞。

3、直接嚼食效果更好。黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质在高温条件下，容易受到破坏，降低黑枸杞的食疗功效，因此黑枸杞直接嚼食更好。

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