自己在家怎么做鸡米花 自己在家怎么做鸡米花视频教程

鸡腿剔骨去皮，切成块，生抽、盐、胡椒粉、五香粉、葱、姜、蒜腌制鸡腿肉30分钟，将鸡腿肉裹上淀粉，再入锅小火炸至金黄，捞出放凉。再将鸡腿肉倒入油锅，大火复炸，炸至金黄捞出即可。

鸡腿是鸡从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。

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