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日期：2024-05-13 11:19:44人气：0
1、准备10粒枸杞，放在杯子中，温水稍微冲洗一下。
2、将杯中洗过枸杞的热水倒出，加入400毫升左右的热水。
3、浸泡5分钟左右即可饮用，注意感冒时可以只喝枸杞水，不吃泡过的枸杞。
4、一天喝1到2杯就可以了。
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