蜂蜜加什么效果好 蜂蜜加什么对身体好

蜂蜜+芹菜

降低高血压

做法：用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。

蜂蜜+丹参首乌

防治冠心病

做法：丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服。

蜂蜜+核桃

补肾健脑

做法：用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，然后加入蜂蜜。

蜂蜜+金银花

清热利咽、治感冒

做法：用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜。

蜂蜜+牛奶

抗疲劳、增强抵抗力

做法：早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜。

蜂蜜+燕窝或葡萄汁

美容养颜

做法：用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，或者用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜。

蜂蜜+玫瑰花泡水

舒肝益气，心情舒畅

做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。

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