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日期：2024-05-14 10:04:46人气：0
早上吃枸杞可以直接嚼食或者泡水食用。
早上吸收较好，可以直接嚼食一些枸杞，具有快速吸收营养和能量的作用，觉得直接嚼食太过于干燥的话，可以用开水冲泡一下枸杞，这样食用更好吸收。
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