吃大蒜注意四件事大蒜不宜多吃

日期：2024-05-15 13:16:47人气：7

导读：吃大蒜注意四件事：1、每天生吃不宜超过2~3瓣。2、大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。3、对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2~3瓣。4、肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、

吃大蒜注意四件事

1、每天生吃不宜超过2~3瓣。

2、大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。

3、对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2~3瓣。

4、肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。

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吃大蒜注意四件事 大蒜不宜多吃