日期:2024-05-16 09:59:15人气:0
母乳是孩子最好的食物来源,没有之一。母乳含有免疫抗体或活性蛋白,吃母乳的孩子还能获得很多益生菌,所以吃母乳的宝宝更健康,少生病。这是其一。
喂母乳不但对宝宝好,关键是对妈妈也非常好啊!下面我给你列举一二:
1.预防缺铁性贫血。
母乳喂养时间长,月经相应地就会推迟。月经会加速妈妈铁的流失,所以母乳喂养对预防产后妈妈缺铁性贫血有好处。
缺铁性贫血的宝妈通常怕冷,面容苍白,脱发断发头晕眼花、食欲不好,免疫力较低,而且宫寒和不孕的发生率较高。
2.喂母乳利于产后身体康复。
喂宝宝母乳过程要分泌催产素,催产素与缩宫素是同样的,它可以促进宝妈产后子宫收缩。同时,喂母乳会消耗妈妈大量多余的能量,每天大约消耗200~500卡路里(相当于骑一个小时的自行车)。
所以喂完母乳的妈妈会感觉很饿,或者感觉很渴,这就是能量消耗的原因。如果同时在饮食上加以控制,那么宝妈很快就瘦到像产前一样苗条。(女人都爱美,这一点很有说服力哦!)
3.喂母乳可预防乳腺癌。
因为产后坚持母乳喂养可以减少乳腺细胞过度增生,抑制卵巢过多分泌雌激素。雌激素过高就会诱发癌症。所以坚持母乳喂养对预防乳腺癌是有科学根据的。
当然了,如果宝妈实在不想喂母乳也不要太勉强。母乳虽然是很好的,奶粉喂养也很方便。维持家庭和谐同样很重要!
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