将鸡精和味精一起吃有什么影响 鸡精和味精吃了对身体有什么影响

钠离子摄入过多

鸡精和味精都是钠盐的一种，主要成分都是谷氨酸钠，再加上氯化钠的食盐，会导致钠离子摄入过多，促进血压的升高。

影响口味

适量的谷氨酸钠可以促进食物的味道变好，但是大量的谷氨酸钠会影响食物本身的味道，有些味蕾敏感的人会觉得十分影响口味。

食欲大增

谷氨酸钠具有提鲜的味道，因此可以提升个人的食欲，会增加食物的食用量，可能会出现腹胀的情况，长期食用有长胖的可能。

语音朗读