补肾壮阳的食疗办法 补肾壮阳食疗方

1、核桃仁鸡汤

用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。

制法:

把悉数用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

成效:

温肾补阳。主治:阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳缺乏者食用。

2、当归羊肉汤

用料:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。

制法:

悉数用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

成效:

益气补虚,补心气,疗血虚。病后、产后体虚衰弱以及血虚之人,皆可食用。

3、冬虫夏草羊肉汤

用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。

制法:

把悉数用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

成效:

温补肝肾,益精壮阳。

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