睡前怎么护理皮肤 晚上睡觉前怎样保养皮肤

早上起床的样子和你睡前的行为息息相关，睡前喝太多水，会导致眼睛浮肿；把脸埋在枕头里睡，会让水份聚积在眼睛下方，造成难看的眼袋，所以，想要一觉醒来光彩照人，就一定要做好功课哦！

肌肤暗淡无光

原因：睡觉的时候血液会缓慢的流向脸部，醒来时皮肤可能比较苍白。如果你正在进行所谓的高蛋白节食法，就会因为缺乏维他命B，让皮肤显得暗沉。

解决方法：敷脸急救术

面膜可以提高脸部血液循环。如果湿润的面膜敷在脸上，可以让水分透入皮肤，防止水分丢失，把皮肤紧紧地包裹起来，让角质层的细胞在湿润的环境中充分补水，皮肤就会逐渐柔软起来，增加皮肤的弹性。

同时，敷在脸部的面膜会增加脸部皮肤的温度，让脸部的毛细血管扩张，加速了皮肤的血液微循环，增加了细胞的活力。

冒痘痘或皮肤出油

原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋润，甚至是没洗干净的头发造型碰到皮肤所致。急救的方式是用纸巾包裹冰块，减轻痘痘红肿的现象。

解决方法：深层清洁

治本的办法则是选择清爽的晚霜，随时保持头发和寝具的干净，以及帮肌肤做好清洁和去角质的工作。

干燥细纹横陈

原因：把脸压在枕头上数小时，会让脸上的细纹更明显，空调、压力也是造成干燥纹路的原因。

解决方法：保湿下猛药

如果家中有蒸脸器的话，可以蒸个几分钟，热蒸气是消除小细纹的好帮手。用保湿霜按摩脸部肌肤，也可以让干燥失色的肌肤醒过来。