皮肤还那么干燥？ 皮肤为什么那么干燥

都说女人是水做的，女人的皮肤本就该是水水嫩嫩的。可是因为天气、身体疲劳、睡眠不足等等原因，女人的皮肤开始变得越来越干燥。你要等到见到你的人都不敢相信你皮肤的干燥程度吗？答案当然是NO！那就赶快来学习下面对抗皮肤干燥的五个绝招吧！

补水

皮肤会变得干燥就是因为皮肤缺水了。所以，一定要注意每天要喝足够的水才行。除了多喝水还要多食用蔬菜和水果。这样水分和维生素都有了，才能更好的拥有水嫩肌肤。

选对合适的护肤品

护肤品不是越贵越好，也不是品牌越响越好，关键还是要适合自己的肤质。只有选对了护肤产品，才能在对皮肤产生最小伤害的同时给水嫩皮肤带来最大的效果。

食用滋阴润肺的食物

想要皮肤不干燥，不能只依靠护肤品外在的遮掩，更重要的是内在的调养。多食用滋阴润肺之物可以有效深层补充身体水分。

经常按摩皮肤

在选用适合自己的洗面清洁皮肤之后，可以对皮肤涂抹乳霜并进行按摩，改善皮肤的血液循环。

注意防晒

紫外线不是只有夏天才有，一年四季都需要做好防晒工作。所以出门的时候，可以考虑涂抹防晒霜、隔离霜或者是使用可以防紫外线的太阳伞。这些都能防止水分丢失。

学会这五个绝招，并且坚持去做，你就会发现肌肤一天比一天水嫩。