葡萄干蒸枸杞 葡萄干蒸枸杞核桃

葡萄干蒸枸杞，不仅味道酸甜适口，还具有很好的滋补作用。那葡萄干蒸枸杞怎么做呢，一起了解一下吧。

食材

葡萄干：30克

其他食材：枸杞：30克

做法步骤

1、将葡萄干和枸杞子清洗干净，沥干水分；

2、将两样材料放入碗中，放入蒸锅中蒸20分钟即可。

注意事项：因为葡萄干中糖分含量高，糖尿病人或肥胖人群应该少吃含有葡萄干的食物，以免影响身体健康。

功效

利尿消炎、防治结石、清火疗疹、防治结核。

成果图