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饼干热量高吗 好吃点高纤粗粮饼干热量高吗

日期:2023-01-16 15:56:23人气:21

导读:饼干热量高吗:1、饼干热量高。2、每100克的饼干的热量为400大卡。一片6克左右的饼干的热量为26千卡。特别要指出的是,饼干的热量其实都是不低的,比如说我们常见的牛油曲奇饼干一块热量是70千卡,朱古力曲奇一块热量是75千卡,芝士饼一

饼干热量高吗(威化饼干热量高吗)

1、饼干热量高。

2、每100克的饼干的热量为400大卡。一片6克左右的饼干的热量为26千卡。特别要指出的是,饼干的热量其实都是不低的,比如说我们常见的牛油曲奇饼干一块热量是70千卡,朱古力曲奇一块热量是75千卡,芝士饼一块热量是90千卡,消化饼一块热量是70千卡,加钙营养饼1片是31千卡,朱古力夹心饼1片是55千卡。从上面这些我们可以看出,饼干一片的热量就这么高,而我们一般会吃半袋到一袋,其摄入的热量可想而知,肯定是非常高的了,对我们的减肥大业是非常不利的,而且其对我们的健康也是不太好的。

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