怎么吃秋葵 秋葵怎么吃最有营养

秋葵可以做白灼秋葵、蒜蓉秋葵炒肉、秋葵蒸蛋等，以白灼秋葵为例共分为3个步骤，以下是白灼秋葵的详细操作：

操作/步骤

1

秋葵煮熟

秋葵洗净后锅中加盐，煮熟捞出备用。

2

制作配料

热锅中倒油，放切好的蒜粒、酱油。

3

淋上酱料

将煮好的酱料淋在秋葵上即可。

END

总结：以上就是关于怎么吃秋葵的具体操作步骤，希望对大家有帮助。