蚝油西兰花的做法清炒西兰花的家常做法

日期：2023-02-01 09:55:07人气：5

导读：蚝油西兰花的做法：1、主料：西兰花300克、小米椒1个、蒜3瓣。 2、辅料：蚝油1汤匙、鸡粉4/1汤匙、淀粉3克。 3、西兰花用洗米水侵泡30分钟；洗净后撕小朵。 4、用滚水灼烫2-3分钟后捞出；锅里热油，爆香蒜蓉。 5、倒入蚝油

蚝油西兰花的做法蚝油西兰花的做法大全家常

1、主料：西兰花300克、小米椒1个、蒜3瓣。

2、辅料：蚝油1汤匙、鸡粉4/1汤匙、淀粉3克。

3、西兰花用洗米水侵泡30分钟；洗净后撕小朵。

4、用滚水灼烫2-3分钟后捞出；锅里热油，爆香蒜蓉。

5、倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开；浇在西兰花上，撒上小米椒做点缀即可。

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