紫薯怎么刮皮紫薯要刮皮吗

日期：2023-03-14 09:19:17人气：4

导读：紫薯怎么刮皮：1、将紫薯放入锅中蒸熟，然后等其冷却，即可轻松剥皮。2、紫薯（Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外

紫薯怎么刮皮紫薯要刮皮吗

1、将紫薯放入锅中蒸熟，然后等其冷却，即可轻松剥皮。

2、紫薯（Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。

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