南瓜花生红枣汤做法南瓜红枣花生粥

日期：2023-03-15 09:00:28人气：13

导读：南瓜花生红枣汤做法：1、原料：南瓜片200克，花生20克，红枣6个，枸杞10克。调料：蜂蜜15克。2、砂锅中注入适量清水，倒入花生、红枣。3、盖上盖，大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软。4、揭盖，放入备好的南瓜片、枸杞，拌匀。5、盖上盖

南瓜花生红枣汤做法（南瓜红枣汤的做法）

1、原料：南瓜片200克，花生20克，红枣6个，枸杞10克。调料：蜂蜜15克。

2、砂锅中注入适量清水，倒入花生、红枣。

3、盖上盖，大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软。

4、揭盖，放入备好的南瓜片、枸杞，拌匀。

5、盖上盖，转中小火煮15分钟至析出有效成分。

6、揭盖，倒入蜂蜜，拌匀，关火后盛出即可。

南瓜花生红枣汤做法 南瓜红枣花生粥