脂麻粳米粥

日期：2023-04-12 09:25:49人气：5

导读：脂麻粳米粥：1、材料：粳米，黑脂麻，枸杞。2、黑脂麻用小火焙香後，辗碎备用。粳米淘洗乾净。枸杞用温水泡发。3、将黑脂麻、粳米一同放入锅中，大火烧开後转小火煮30分钟。4、放入泡发的枸杞，再煮10分钟即可食用了，脂麻粳米粥就做好了。

脂麻粳米粥（粳米芝麻粥的功效）

1、材料：粳米，黑脂麻，枸杞。

2、黑脂麻用小火焙香後，辗碎备用。粳米淘洗乾净。枸杞用温水泡发。

3、将黑脂麻、粳米一同放入锅中，大火烧开後转小火煮30分钟。

4、放入泡发的枸杞，再煮10分钟即可食用了，脂麻粳米粥就做好了。