愈合伤口吃什么好 吃什么愈合伤口恢复最快

1、蛋白质摄入，蛋白质是提供伤口愈合的最重要底物；

2、热量摄入也应该达到充足的程度，也就是碳水化合物和脂类物质，都是促进伤口愈合的重要原料；

3、维生素，维生素里比较重要的是维生素A和维生素C，对于切口愈合有辅助作用；

4、微量元素也必不可少，特别微量元素里的锌，有助于成纤维细胞活力，这时候不仅要有良好的摄入，而且要有比较丰富的摄入食谱，才能够更快地帮助伤口愈合。