菠菜汤怎么做可以减肥简单的菠菜汤

日期：2023-04-20 08:34:39人气：3

导读：菠菜汤怎么做可以减肥：1、材料：菠菜500克，花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。2、菠菜洗净，从根部掰开，切成3.3厘米长的段。3、锅上火，入油，烧热后加酱油，将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。4、将醋加在水淀粉中调匀，在沸汤中勾

菠菜汤怎么做可以减肥（菠菜汤怎么做可以减肥呢）

1、材料：菠菜500克，花生油、酱油、醋、胡辣椒、湿淀粉适量。

2、菠菜洗净，从根部掰开，切成3.3厘米长的段。

3、锅上火，入油，烧热后加酱油，将切好的菠菜下锅翻炒至菠菜变软色绿后放汤。

4、将醋加在水淀粉中调匀，在沸汤中勾芡，待汤渐变稠时即可盛盘。吃时撒上胡椒粉。

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