大枣和香蕉可以一起吃吗 大枣和香蕉可以一起吃吗宝宝

1、枣子和香蕉不宜同时吃。在日常生活中，香蕉和枣子是两种常见的水果。

2、香蕉富含水分，富含膳食纤维，还含有维他命A、维他命C等营养成分，常吃可起到润肠通便、美容养颜的作用。枣子不仅味道甘美，长期食用还具有益气养血、补血安神等功效。这两种水果所含的营养素并不相克，但同时食用时，会对味觉产生一定的刺激，甚至产生物质变质的味道，严重者还会使品尝者出现呕吐现象，不利于身体健康。因此，大枣和香蕉不能同时食用。