豆浆牛奶能一起喝吗喝豆浆的9大禁忌

日期：2023-08-26 09:23:21人气：11

导读：豆浆牛奶能一起喝吗：1、可以一起喝，不会中毒，而且能起到营养互补的作用；2、豆浆中含铁比较丰富，而钙的含量很低，而牛奶含钙比较丰富，不含铁，二者混合后，能使营养变得更为丰富，能够满足机体代谢所需要的营养素，而且豆浆和牛奶混合后的口感也比较好

豆浆牛奶能一起喝吗（豆浆牛奶能一起喝吗会中毒吗）

1、可以一起喝，不会中毒，而且能起到营养互补的作用；

2、豆浆中含铁比较丰富，而钙的含量很低，而牛奶含钙比较丰富，不含铁，二者混合后，能使营养变得更为丰富，能够满足机体代谢所需要的营养素，而且豆浆和牛奶混合后的口感也比较好，能够促进食欲，但要注意需要先将豆浆煮熟后再加入牛奶。

豆浆牛奶能一起喝吗 喝豆浆的9大禁忌