四季豆是不是发物 四季豆是不是发物的食物

1、四季豆不是发物。

2、发物是指会诱发旧疾和某种疾病的食物，四季豆性质平和，不会导致疾病的发生，但是，吃四季豆一定要熟透，否则有毒，对身体有害。四季豆中含有丰富的维生素C和青色素，可以滋润肌肤，美容养颜，保护皮肤健康。含有丰富的铜元素，可以促进钙的吸收，促进骨骼的生长，预防骨质疏松。经常吃四季豆还可以保护身体健康，提高机体免疫力。