白萝卜和老南瓜可以一起食用吗 白萝卜和老南瓜可以一起炖吗

1、可以。南瓜和白萝卜同为蔬菜，营养物质也没有相生相克的，两者还可以互补其营养，让身体获得全面的营养物质。

2、南瓜和白萝卜一起吃的好处：（1）防癌治癌：南瓜和白萝卜可以辅助治疗食道癌和胃癌，可以治疗结肠癌，同时可以帮助肝功能、肾功能的问题，增强肝、肾细胞的再生细胞。（2）保护胃粘膜：南瓜和白萝卜可以加速分泌的时间，免受粗粮食品的刺激，加强肠胃的蠕动，帮助食品的消化。（3）降血糖降血压：南瓜和白萝卜可以调节胰岛素的水平，可以保护身体的血压和血糖，还可以减肥。（4）预防前列腺：南瓜和胡萝卜含有的营养物质可以起到治疗和预防前列腺。（5）通便美容：南瓜和白萝卜可以起到润肠通便，细腻皮肤，有美容养颜的功效。