清炒荷兰豆的家常做法清炒荷兰豆的家常做法,脆嫩碧绿原汁原味,营养不流失

日期：2023-11-13 12:17:55人气：19

导读：清炒荷兰豆的家常做法：1、主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。2、姜蒜切成2厘米见方的菱形片；3、葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；4、炒锅放在火上，下油加热

清炒荷兰豆的家常做法（清炒荷兰豆的做法）

1、主料：荷兰豆(300克)。调料：大葱(5克)，味精(1克)，盐(2克)，姜(3克)，大蒜(3克)，色拉油(60克)。

2、姜蒜切成2厘米见方的菱形片；

3、葱切成马耳朵形；荷兰豆去蒂和筋，洗净；

4、炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味；

5、下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即可。

清炒荷兰豆的家常做法 清炒荷兰豆的家常做法,脆嫩碧绿原汁原味,营养不流失