苹果吃多了会发胖吗苹果吃多了会长肥吗

日期：2023-11-20 10:31:53人气：16

导读：苹果吃多了会发胖吗：1、苹果吃多了一般不会发胖，但是苹果吃多了可能会容易引起消化不良以及腹部不舒服的感觉。适量的吃苹果可以补充身体所需要的营养成分以及微量元素，而且苹果中含有很丰富的果胶，可以起到美容养颜的功效。2、平时饮食尽量以营养丰富为

苹果吃多了会发胖吗苹果吃多了会发胖吗会胖吗

1、苹果吃多了一般不会发胖，但是苹果吃多了可能会容易引起消化不良以及腹部不舒服的感觉。适量的吃苹果可以补充身体所需要的营养成分以及微量元素，而且苹果中含有很丰富的果胶，可以起到美容养颜的功效。

2、平时饮食尽量以营养丰富为主，尽量避免过量的吃某种水果或者是蔬菜。

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